骨盤底筋群のトレーニング｜男性にだって効果あり！おまたトラブルを無くそう
尿もれ、痔、EDなど性生活の悩み実際におまたトラブルでお悩みの男性も多いのではないでしょうか。症状が出てからは、専門医への受診を圧倒的にお勧めします。しかし、軽度であれば骨盤底筋群のトレーニングで改善する場合もあります。快適なおまたライフにしましょう。
いぼ痔の手術後、完治するまでの期間と経過のまとめ｜退院までは2週間だけど、その後もキツかった
いぼ痔になり結紮（けっさつ）切除術という手術を受けました。入院期間は2週間でしたが、その後もキツかったんですよね。完治までは6〜7ヶ月ほどとみていて良いと思います。その他にも手術を受けるにあたって気をつけた方がいいことなどをまとめました。ぜひご覧ください。
デロンギのオイルヒーターを子ども部屋に置いてみた｜夏場のようなモワッとした暖かさだけど程よい湿っぽさ
子ども部屋の暖房器具にデロンギのオイルヒーターを設置しました。優しい暖かさで大変満足することができましたよ。子ども部屋にうってつけな商品だとレビューしてますが、大人の肌ケアや風邪予防にもなる頼もしい商品でした。できるなら暖房の全てをオイルヒーターにしたいです。
間違えないダイエット｜順番を守れば効率アップで目標達成への近道に｜まずは姿勢を綺麗にしよう
「ダイエットで辛い思いをして頑張ったのに効果が出ない...」こんな悲しい思いはしたくないですよね。「姿勢」はダイエットと関連のある大事な要素です。姿勢が綺麗であれば、メリットをたくさん感じられますよ。デメリットがないのに気をつけないのはもったいないことです。
iOS16へアップデート後に異常なモバイルデータ通信量が発生｜原因は謎｜解決策は無し
困ったことに原因不明、解決策なしのトラブルに見舞われました。滅多にない事件で報告数も少ないようですが、チラホラはあるとのことです。取れる対策をご紹介しています。ぼくの場合は解決できていないので、あとできるのはアップデートを待つだけになるのかな。諦めつつ対策を探してみます。
【黒い服好き必見】色褪せた服を市販の染料で染め直してみた結果と方法｜１段階は暗くなります
服を市販薬で染め直しました。お気に入りの服が色褪せてしまい、悲しみと諦めがありましたが持ち直すことができました。使用した染め粉と方法、結果をまとめましたので、モヤモヤが染めれば解決するかな、なんて服をお持ちの方はぜひご確認ください。メンタル面のケアにもどうぞ
便通を整えるポイントはコーヒーの匂い｜ノンカロリーのコーヒーは便秘改善とダイエットの味方
便通を整えるためにコーヒーを飲んでますか？実は、コーヒーの匂いと含まれる成分とが、排泄を促すのにピッタリなんですね。あくまでぼくの経験談になりますが、研究されているコーヒーの効果と合わせて、便通を促したりダイエット効果を高めたりと有能なのでご紹介します。
マクドナルドの待ち時間を短縮する方法｜子育て家庭の味方：アプリのモバイルオーダー
子どもと一緒のお出かけでストレスを感じるのはお昼ご飯などのご飯どきではないでしょうか。レジまでの待ち時間が長いと余計に疲れますよね。ドライブスルーの渋滞もそうです。そんなトラブルを解決する方法をまとめました。子どもも親もストレスなく、快適なお出かけにしましょう
あれば便利な宅トレグッズ ｜さよトレで使うアイテムをご紹介｜ヨガ、ピラティス、リハと何にでも使える
パーソナルレッスン：さよトレで使用するアイテムについての紹介記事です。「レッスンを受けたくても遠方だから...」「アイテムが無いからどうしよう...」といったお悩みの解決につながれば幸いです。トレーニング効果を最大限引き出す宅トレグッズのご参考までに。
ブログの始め方｜願いや欲、気持ちをすっきり整えられる｜あなただけの資産づくり
ブログでのメンタルケアと始め方をまとめました。考えや気持ちがまとまらずにモヤモヤした時は、紙に書き出してみましょう。あなたの悩みは、誰かの悩みでもあります。あなたが悩んで解決できた過程をブログとして残せば、誰かの悩みを解決するあなただけの資産になります。