筑紫 紗代（ちくし さよ）のプロフィール｜CFNotion
こんにちは。マシンピラティストレーナーのさよです。
ここではわたしの活動や考えなどをまとめました。
さよのプロフィール／理学療法士免許を持つ２児のアラサー母ちゃん
生理や妊娠、出産と女性ならではのライフステージの移り変わりにより、カラダとココロに起こる変化を経験しました。
私には生まれつき持病があり、人と比べカラダが強いわけではありませんでした。
ちょっとしたことで落ち込むし、不調に敏感だったり笑って泣いて浮き沈みが激しかったり…
だからではないかもしれませんが、わたしの強みは「人の悩みに親身になって寄り添えること」だと自負しています。わたしにできることをご紹介していきます。
経歴
熊本県立第一高等学校卒→リハビリの専門学校卒で理学療法士免許取得→病院勤務７年→施設勤務２年→個人事業継続中
所有資格
- 理学療法士（国家資格）
- BESJマシンピラティス
- BESJマットピラティス
- PfilAtes™️
- YumiCoreBodyAcademy初級認定
現在の活動
現在の活動についての説明を加えていきます。
パーソナルレッスンについて
マシンを使ったピラティスを提供しています。
- 自分のボディラインが好きじゃない
- どこに行っても痛みが取れない
- トレーニングで思ったような効果が出ない
- 産後からのずっと不調
このようなお悩みを抱えている方には、パーソナルレッスンがおすすめです。
１対１の対面レッスンです。
カラダの状態を確認しながら、あなたにピッタリのレッスンを行ないます。
LINEを登録していただけると価格や毎月のレッスン日程、ご予約ができます。ご相談からでも結構ですので、お気軽にご連絡ください。
パーソナルレッスンで叶えられること｜あなただけのレッスンで確かな効果を実感してください – CFNotion
２児のママ元理学療法士が提供するパーソナルレッスンについての詳細をまとめました。臨床で磨いたリハの知識と技術に加え、自分自身の身体に落とし込んだ方法を厳選し、あなただけのレッスンを提供します。「自分に何が合っているのか分からない」そんなご相談からでもお気軽にどうぞ。
講師活動について
- 姿勢がきれいに見える方法を教えてほしい
- 自分に合った骨盤ケアについて教えてほしい
- 子どもたちの姿勢や発達について教えてほしい
- 福利厚生として職員の健康をチェックしてほしい
今までにも、「マットピラティス講座」「産婦人科にて産後ケア指導」「幼稚園ママ向けに骨盤ケア講座」「カフェにて骨盤ケア講座」「歩くまでの発達講座」などの出張講義を行ってきました。
産婦人科での講義の様子
子どもの発達と大人の関わり方の講義の様子
「なかなかハイハイしなくて悩んでいたのに、その場でハイハイができるようになった！」なんて事例もありました。
セミナー、イベント運営について
- 骨盤底筋セミナー
- 今の育児にちょい足し講座
- 無料骨盤ケア体験会
セミナー、イベントに関しては、それぞれに案内ページを作成しています。詳細は下記の案内ページにて確認できます。
骨盤底筋セミナー【誰も教えてくれないおまたの話】
骨盤底筋を知って、動かして、使って、おまたトラブルに悩まされない生活を送りましょう。カラダを知り尽くしているリハビリのプロである理学療法士が、分かりやすいセミナー動画を作成しました。
価格一覧表をご参照ください
わたしが発信しているもの
- YouTube
Instagramでは、育児や仕事も忙しいママ向けの情報発信をしてます。時間もお金もムダにしたくないし、失敗もしたくないですよね。日々の気づきや子どもの成長に関するお役立ち情報をチェックしてください。 ≫Instagramへ
YouTube
YouTubeでは、骨盤ケアや産後ケア、育児について考えることなどを発信しています。わたしのありのままの喋り方だったりしますので、お聞き苦しい点もあるかと思いますが、一生懸命に話してますので聞いてみてやってください。 ≫YouTubeへ
地元の情報誌の取材を受けました！
熊本日日新聞社が発行する子育て情報紙「くまにちキャロット」の取材を受け、記事にしていただきました。
ママを笑顔にしたい―。女性の悩みに寄り添った産後ケアを提供 | くまにちキャロット
働くパパママの姿をリポートする、「らしく」。パーソナルトレーナーとして女性に骨盤や姿勢のケアなどを行い、2人の子どもを育てる筑紫紗代さんを紹介します。 ママを笑顔にしたい―。女性の悩みに寄り添った産後ケアを提供 「産後ケア」の重要性を自ら実
働くママパパの姿をリポートしてくれています。さらに頑張ろうと思いました。
理学療法士免許があることでの強み
理学療法士のお仕事は、「座る、立つ、歩く」といった「動きの専門家」です。医療機関や介護保険関連施設、クリニックなどで、医師の指示を受けてリハビリテーションを行なっています。
立って歩くなんて普段は気にもしないで当たり前にすることかもしれませんが、怪我をしたり病気になったりすると当たり前ではなくなるんですよね。そんな時、元通り動けるように効果的にお手伝いをするのが理学療法士です。
わたしは医療機関に勤めていないので、あくまでも元理学療法士です。
ですが、知識と経験を元にしっかりとカラダを評価してレッスンに反映、しっかりと結果を出すことが強みです。
お客さんに寄り添ったサービスができるようになりました。
産後に頼れる場所でありたい
特に女性専門とした活動のきっかけには、わたし自身が産後の不調に悩まされた経験があります。
体もボロボロ、メンタルも豆腐状態な不調で悩まされたときに、頼れる場所がなかったんですよね。どこに行っても治らず、時間とお金だけを無駄にしてしまいました。
「わたしと同じように辛い思いに悩まされる人を減らしたい」という思いと、わたし自身の経験を最大限活かしたいと考え、今の活動を行なっています。